うつから回復し、薬に依存せず、
自分の人生を取り戻した人たちがいます。
うつ病の回復は、ゴールではありません。本当の切実な課題は、回復したあとに「で、この後どう生きるか、どう働くか」——そこにあります。
このページで紹介する支援は、一般的なカウンセリングとは根本的に異なっています。うつを経験した当事者が、10年の実践から体系化した「再現可能な回復」がここにあります。
これは、当事者として欲しかった伴走者を、自分が体現しているということ。
なお、価格の違いは支援の「深さ」と「伴走量」の違いです。
今のあなたに必要な段階をご選択ください。
受け身のまま変わりたい方、すべてを任せたいとお考えの方にはお力になれません。ご不安な場合は、まず初回面談でお気軽にご相談ください。
初回面談（120分）
▶ こんな方に向いています
どんな状況か整理したい方・支援を検討中の方・ご家族の方
120分のZOOMまたはお電話。現状を丁寧に伺いながら、回復プロセスの概要を設計します。支援を継続するかどうかの判断材料としてご活用ください。面談後に無理な提案はいたしません。
12か月 完全伴走プログラム【最も選ばれています】
▶ こんな方に向いています
何年も治らない方・断薬したい方・人生ごと立て直したい方・ご家族も一緒に取り組みたい方
全国訪問・定期オンライン面談・優先LINE対応を通じて、減薬・断薬・復職・再発防止・人生再設計まで、すべてのプロセスに伴走する1年プログラム。ご家族サポートも含みます。10年・300名以上の実績から導いた「再現可能な回復」をあなたに。
12か月 オンライン伴走プログラム
▶ こんな方に向いています
オンラインで完結したい方・まず薬への依存を減らしたい方・再発防止まで見据えている方
定期オンライン面談・LINE対応を通じて、回復〜再発防止のプロセスに1年間伴走します。記録物もお渡しします。ご家族への簡単なサポートも含みます。
6か月 基盤構築プログラム
▶ こんな方に向いています
生活をまず安定させたい方・復職を目指している方・回復の土台を着実に整えたい方
薬や心理カウンセリングで一時的に改善しても、生活習慣や心身基盤が整っていなければ再発します。回復の土台を着実に整えることに特化したプランです。
3か月 助走プログラム
▶ こんな方に向いています
何から始めればいいか分からない方・休職中の過ごし方に迷っている方・適応障害の方
「何をすればいいか分からない状態」から「進むべき方向が明確になっている状態」へ進むための3ヶ月。回復の第一段階を確実に踏み出します。
卒業者限定 プログラム（１カ月）
▶ こんな方に向いています
2016年1月〜2025年3月のコースご契約者さま限定
再発防止を振り返る1ヶ月間のプログラムです。単発支援を受けた方は初回面談の枠にて対応いたします。
多くのカウンセリングは、週1回50分・話を聴いてもらうことが中心です。それ自体は大切ですが、うつからの「完全な回復」と「その後の人生再設計」には、それだけでは足りないケースがほとんどです。
一般的なカウンセリングとの最大の違いは、
「回復」を通過点として、その先の人生まで一緒に考えることです。
▶追記：「再休職すれば収入が止まり、最低でも数百万円の損失になります。離職すれば生涯賃金への影響はさらに大きくなる。12ヶ月・月10万円で人生の軌道を取り戻す投資として、これらの価格を設定しております」
全国クライアントの声・訪問支援の記録・読者の声は、以下からご覧いただけます。