うつカウンセリング
3ヶ月で回復の第一歩を踏み出そう
2026-04-05
【3か月助走プログラム】 「何をすればいいか分からない」から抜け出す3か月 薬を飲んで、仕事も休んでいる。 でも、このままでいいのか分からない。結局 どう休めばいいのかも分からない。 復職できるのか、そもそも何から始めれ […]
揺らぎを整えるための支援プログラム
2026-04-05
【卒業者限定プログラム】についてご説明します プログラムを作った背景 環境の変化や人生の節目において、一時的に不安定さや揺らぎを感じることは少なくありません。その揺らぎが過去のトラウマを思い出させることも少なくありません […]
家庭でできるうつ病の支え方
2026-04-05
✿ 当事者を支えるご家族さまへ ✿ はじめまして、後生川礼子と申します。 このページをお読み下さり有難うございます。 うつ病は当事者だけの問題ではなく、支えるご家族の精神状態や関わり方によっても左右されてしまいます。 「 […]




