休職中の過ごし方
【うつで休職・復職・働き方】をどうすればよいか迷っている方
後生川うつ専門研究所 後生川礼子です。 今日、知人と話をしていた時こんな話題に。 「定年とか死語だよね」 （※死語というWordも死語なのですが） つまり余程裕福な方でない限り、60・70・80歳まで働くことになると。 […]
苦しみと向き合い続けたプロセスそのものが、成長そのもの。
回復のゴールは、元の自分に戻ることじゃない うつ病から回復するというと、多くの方は「元の自分に戻ること」をイメージすると思います。 でも、その考え方自体を、少し疑ってみてほしいと思っています。 どん底を経験したのなら、そ […]
抗うつ薬が効かなかったあの方が、5年間笑って暮らしている理由
夕方、５年前のクライアント様から、久々LINEを頂きました。 Yさん、忘れるわけないじゃないですか。 あの合言葉も私は覚えていますよ。 １年ちょっとかかりましたが結果オーライ。 ５年経過後も再発なし！ 家族（特に子供さん […]
【第５回】あなたが恐怖で直視できないそのフタを、一緒に開けるために。
ここ誤解しないで下さいね。 医療の代わりになるのではない。 あなたの主治医の治療方針を尊重しながら 診察室の外にある「自宅での過ごし方」や 「睡眠」「ご家族との関係」といった、 リアルな生活すべてを立体的にサポートしてま […]
【第４回】「現状をすべて捨てて、未来がどうにでもなるとしたら、どうしたい？」うつを終わらせる魔法
「わたしは病気という名の盾」を剥ぎ取られて ぬるま湯の地獄から一歩踏み出すことは命がけの恐怖を伴います。 私も強烈な経験をした一人。 気合と根性の問題ではないからですね。 この感覚は当事者にしか理解できない。 私の元へ相 […]
【第３回】最初の半年は本気で心配してくれた周囲が、数年経つと「諦めの目」に変わるとき
うつ病になって、最初の半年間。 たぶん家族も、職場も、友人も、みんなが本気であなたを心配してくれていたはずです。 「今は何も考えずにゆっくり休んでね」 と優しい言葉をかけられ、あなた自身も 「一刻も早く治して、元の生活に […]
【伴走支援】新しいクライアント様へ
５月から再始動するにあたり いくつかサポート内容を更新しています。 ・サポート計画書、経過記録、最終報告書など ・LINE支援 ・家族支援 ・自宅訪問２回含む ・時間制➡期間制へ ・小人数制 ・性別・年齢制限 ▶詳細はこ […]