休職・復職・適職
【うつ療養中】40kg台から70kg超へ、そして9か月で20kgを手放した新着!!
「え、誰、この人？」 あの当時の本音です。 眠れなくなったことをきっかけに、私は焦りと恐怖にのみ込まれていきました。 それまでの私は、毎朝お化粧をして、長い髪の毛をアップにして看護師として仕事へ行くことが当たり前。 とこ […]
【睡眠障害に悩む方へ】眠れる身体を取り戻す4週間個別睡眠改善サポート
眠れる身体を取り戻す 4週間個別睡眠改善サポート このプランを新しく作成しました。 モニター価格としてスタート。 「眠剤がないと眠れない」 「ふつうに眠りたい」 睡眠についてお悩みの方へ４週間、後生川が直接伴走しますね。 […]
「睡眠障害内科」ができても、眠剤を飲み続ける人が救われるとは 限らない
既にニュースでご存じの方も多いかもしれません。 厚生労働省は、医療機関が広告や看板等で標榜できる診療科名について内科や精神科などと組み合わせ使える事項に「睡眠障害」を追加すると発表しましたね。 つまり「睡眠障害内科」とか […]
薬に頼らず眠れるようになった、7つのこと
うつの入り口も、回復も、再発防止も「睡眠」だった 普通に夜がきたら眠れてたいつでもどこでも眠れる人間だったのに。 「え、どうやって、眠るんだっけ？」 何となく友達に相談してみた。 「気にするなって、そのうち眠れるから」「 […]
【精神科・心療内科】あなたは先生に、全部話せていますか？
さて。 「○○さん、体調どうですか」 「特にかわりありません」 「また１カ月分、お薬出しておきますね」 ・・・・・ 主語のないお決まりフレーズ あの無意味な時間、あなたはどう感じますか。 こうして半年、１年、３年、５年、 […]
【note】うつになったら、お金も仕事も人間関係も健康も全て失った
最初はね、ちょっと眠れないだけだった。 布団に入っても変だな、眠れないし眠ろうとすると、余計に焦り始める。 スマホの検索で「リラックス音楽」とか「眠れる音楽」「気持ちが軽くなる動画」とか２時間ほどの小さな音量で流してみる […]
【note】休職した社員が3ヶ月で戻ってきて、また倒れた。その本当の理由
「先週から復帰できています」 人事担当者は、少し安心した表情だった。3ヶ月の休職を経て、ようやく戻ってこられた社員。 復職前の産業医面談も通過。 本人も「もう大丈夫です！」と笑顔で話してた。 しかし—— 復職から約2ヶ月 […]
【note】うつになる人は、適職にいない
復職先、本当にそこでいいですか。 「元の職場に戻る」か「別の会社に転職する」か。 その二択しかないと思い込んでいませんか。 極論思考が、また顔を出していませんか？ ▶▶この続きはnoteブログへ https://note […]