統合支援
「訪問支援だから見えるもの——療養環境という、もう一つの治療」
2026-09-20
これまで、東京、静岡、埼玉、神戸、そして地元・熊本にて、毎月の定期訪問を続けてきました。 その他の地域については単発での訪問となりますが、これまで数多くのご自宅にお邪魔し、感じてきたことがあります。 それは、「療養環境」 […]
苦しみと向き合い続けたプロセスそのものが、成長そのもの。
2026-09-13
回復のゴールは、元の自分に戻ることじゃない うつ病から回復するというと、多くの方は「元の自分に戻ること」をイメージすると思います。 でも、その考え方自体を、少し疑ってみてほしいと思っています。 どん底を経験したのなら、そ […]
PTG(心的外傷後成長)という「道すじ」
2026-09-13
休むことは、自分に戻ること 一人でいることが苦手、という方は多いと思います。誰かと繋がっていないと落ち着かない、予定を詰めていないと不安になる… もしそうだとしたら、それは「本当の自分を知る機会」を、知らないうちに手放し […]
あなたの【うつ病回復】のための「欲求階層図」
2026-09-13
欲求は消えない。症状が遮断する。 「後生川式 うつ病回復のための欲求階層図」 マズローの欲求階層図をご存知の方は多いと思います。生理的欲求から始まり、安全、社会的欲求、承認、そして自己実現へと積み上がっていく、あの五段の […]