復職支援
【閲覧注意】元うつ病当事者が、うつ病の人を支援して大丈夫なのか?新着!!
2026-06-07
私が1カ月前から書き始めたnote。 当事者経験を多くの方が発信されていて私自身も勉強になっております。 そして、いつもお読みくださる読者の方々本当にありがとうございます。 当事者経験のある方の中にこんな思いを持つ方もい […]
薬に頼らず眠れるようになった、7つのこと
2026-05-24
うつの入り口も、回復も、再発防止も「睡眠」だった 普通に夜がきたら眠れてたいつでもどこでも眠れる人間だったのに。 「え、どうやって、眠るんだっけ?」 何となく友達に相談してみた。 「気にするなって、そのうち眠れるから」「 […]
【精神科・心療内科】あなたは先生に、全部話せていますか?
2026-05-24
さて。 「○○さん、体調どうですか」 「特にかわりありません」 「また1カ月分、お薬出しておきますね」 ・・・・・ 主語のないお決まりフレーズ あの無意味な時間、あなたはどう感じますか。 こうして半年、1年、3年、5年、 […]
【おしらせ】10年分の知識と経験の棚卸し
2026-05-23
うつで悩み、後生川にご相談して下さった全てのクライアント様とご家族様へ その後、いかがお過ごしでしょうか。 そして、いつも読んでくださっている読者の皆さま。 うつ病で今まさに苦しい状況の中にいる方へ。 今日は、一つご案内 […]



