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日本で唯一「うつ回復の統合支援」
私はかつて、あなたと同じように、暗闇の中で薬を飲み続け絶望する一人のうつ病患者でした。 公式HP▶https://gosyougawa.online/ 「医療の限界」と「患者の絶望」の双方をリアルに知る立場から、個人とご […]
９年前の辛いうつ症状が急に出たのです
先日、東京の元クライアントM様から メールを頂きました。 HP明記の長期伴走（旧：20時間コース）させて頂いた方だけでも119名。 カルテを読み返すと9年前ご契約した方。 お一人お一人、断薬・うつ克服までの壮絶な人生ドラ […]
【間違い】うつ病が回復しない方法を、自ら選択し実行していませんか？
10年間、うつ克服を目指す方向けの専門的な伴走支援を行ってきて、ひとつ確信していることがあります。 薬物治療や苦しみが長引いてしまう方には、ある共通点があります。 それは…… 申し訳ありません。 はっきり言います。 努力 […]
うつ病の「根本解決」とは、どういう意味か？
うつ病になった方、精神科病院をご退院された多くの人が掲げるゴール。 そして多くの支援者側も勘違いしています。 ゴール…それは 「元の生活に戻ること」 それが完全カンペキに再発へ向かう道なのです。 カンペキ。 え、どういう […]
診察5分・処方4週間。その間は誰が見てくれるのか
診察室では言えないことを、 120分かけて整理する場所があります。 心療内科や精神科の外来は、薬を処方する場所。 新規予約が取れないほど混雑です。 医師は限られた短い診察時間のなかで、あなたの話を聞き、薬を調整します。 […]
あなたは、支えてくれる人へ「本音で本気で」話せていますか？
うつ病専門のカウンセラーを探している方へ。 HPに記しておりますが私は「カウンセラー」ではありません。 看護師ですが「看護」ではありません。 心理士や看護師を否定しているわけではなくそれぞれの専門領域があるんですね。 当 […]
抗うつ薬が効かなかったあの方が、5年間笑って暮らしている理由
夕方、５年前のクライアント様から、久々LINEを頂きました。 Yさん、忘れるわけないじゃないですか。 あの合言葉も私は覚えていますよ。 １年ちょっとかかりましたが結果オーライ。 ５年経過後も再発なし！ 家族（特に子供さん […]
【第５回】あなたが恐怖で直視できないそのフタを、一緒に開けるために。
ここ誤解しないで下さいね。 医療の代わりになるのではない。 あなたの主治医の治療方針を尊重しながら 診察室の外にある「自宅での過ごし方」や 「睡眠」「ご家族との関係」といった、 リアルな生活すべてを立体的にサポートしてま […]
【第４回】「現状をすべて捨てて、未来がどうにでもなるとしたら、どうしたい？」うつを終わらせる魔法
「わたしは病気という名の盾」を剥ぎ取られて ぬるま湯の地獄から一歩踏み出すことは命がけの恐怖を伴います。 私も強烈な経験をした一人。 気合と根性の問題ではないからですね。 この感覚は当事者にしか理解できない。 私の元へ相 […]
【第３回】最初の半年は本気で心配してくれた周囲が、数年経つと「諦めの目」に変わるとき
うつ病になって、最初の半年間。 たぶん家族も、職場も、友人も、みんなが本気であなたを心配してくれていたはずです。 「今は何も考えずにゆっくり休んでね」 と優しい言葉をかけられ、あなた自身も 「一刻も早く治して、元の生活に […]