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【第２回】うつ病の長期化という「現実」を私が隠さない理由。〜努力の方向性を間違う危険〜
「薬を飲んで休んでいれば、そのうち治るよ」 周囲からのそんな優しい言葉を信じ療養を続け気づけば2年、3年と月日が流れてはいないでしょうか。 早い方で、発症直後。 長い方で50年のクライアント様がおられました。 早期発見、 […]
【第１回】24時間優しいAIには、あなたの部屋の乱れも、家族の涙も、まったく見えていない。
時間がきたら、薬を一つ一つ手のひらに乗せる。 「これを飲まないと、生きて行けないのか」 １年前より薬が増えてしまった‥ この先、一体どうなってしまうのか。 ▶続きは（noteブログに移動します） https://note […]
AIに相談しても うつ回復が進まなかった方へ
これから、うつ病患者さんの中で、こういうタイプが更に増えます。 ▶続きはこちらへ【noteのリンクへ】 https://note.com/ideal_sloth7681/n/n19b398420b47 あなたが書いた文字 […]
【伴走支援】新しいクライアント様へ
５月から再始動するにあたり いくつかサポート内容を更新しています。 ・サポート計画書、経過記録、最終報告書など ・LINE支援 ・家族支援 ・自宅訪問２回含む ・時間制➡期間制へ ・小人数制 ・性別・年齢制限 ▶詳細はこ […]
【閲覧注意】元うつ病当事者が、うつ病の人を支援して大丈夫なのか？
私が１カ月前から書き始めたnote。 当事者経験を多くの方が発信されていて私自身も勉強になっております。 そして、いつもお読みくださる読者の方々本当にありがとうございます。 当事者経験のある方の中にこんな思いを持つ方もい […]
【うつ療養中】40kg台から70kg超へ、そして9か月で20kgを手放した
「え、誰、この人？」 あの当時の本音です。 眠れなくなったことをきっかけに、私は焦りと恐怖にのみ込まれていきました。 それまでの私は、毎朝お化粧をして、長い髪の毛をアップにして看護師として仕事へ行くことが当たり前。 とこ […]
「睡眠障害内科」ができても、眠剤を飲み続ける人が救われるとは 限らない
既にニュースでご存じの方も多いかもしれません。 厚生労働省は、医療機関が広告や看板等で標榜できる診療科名について内科や精神科などと組み合わせ使える事項に「睡眠障害」を追加すると発表しましたね。 つまり「睡眠障害内科」とか […]
薬に頼らず眠れるようになった、7つのこと
うつの入り口も、回復も、再発防止も「睡眠」だった 普通に夜がきたら眠れてたいつでもどこでも眠れる人間だったのに。 「え、どうやって、眠るんだっけ？」 何となく友達に相談してみた。 「気にするなって、そのうち眠れるから」「 […]
【精神科・心療内科】あなたは先生に、全部話せていますか？
「○○さん、体調どうですか」 「特にかわりありません」 「また１カ月分、お薬出しておきますね」 ・・・・・ 主語のないお決まりフレーズ あの無意味な時間、あなたはどう感じますか。 こうして半年、１年、３年、５年、１０年 […]
【おしらせ】10年分の知識と経験の棚卸し
うつで悩み、後生川にご相談して下さった全てのクライアント様とご家族様へ その後、いかがお過ごしでしょうか。 そして、いつも読んでくださっている読者の皆さま。 うつ病で今まさに苦しい状況の中にいる方へ。 今日は、一つご案内 […]