noteブログ
【note】うつになったら、お金も仕事も人間関係も健康も全て失った
2026-05-21
最初はね、ちょっと眠れないだけだった。 布団に入っても変だな、眠れないし眠ろうとすると、余計に焦り始める。 スマホの検索で「リラックス音楽」とか「眠れる音楽」「気持ちが軽くなる動画」とか２時間ほどの小さな音量で流してみる […]
【note】休職した社員が3ヶ月で戻ってきて、また倒れた。その本当の理由
2026-05-18
「先週から復帰できています」 人事担当者は、少し安心した表情だった。3ヶ月の休職を経て、ようやく戻ってこられた社員。 復職前の産業医面談も通過。 本人も「もう大丈夫です！」と笑顔で話してた。 しかし—— 復職から約2ヶ月 […]
【note】うつになる人は、適職にいない
2026-05-18
復職先、本当にそこでいいですか。 「元の職場に戻る」か「別の会社に転職する」か。 その二択しかないと思い込んでいませんか。 極論思考が、また顔を出していませんか？ ▶▶この続きはnoteブログへ https://note […]