精神保健福祉士
苦しみと向き合い続けたプロセスそのものが、成長そのもの。新着!!
回復のゴールは、元の自分に戻ることじゃない うつ病から回復するというと、多くの方は「元の自分に戻ること」をイメージすると思います。 でも、その考え方自体を、少し疑ってみてほしいと思っています。 どん底を経験したのなら、そ […]
PTG(心的外傷後成長)という「道すじ」新着!!
休むことは、自分に戻ること 一人でいることが苦手、という方は多いと思います。誰かと繋がっていないと落ち着かない、予定を詰めていないと不安になる… もしそうだとしたら、それは「本当の自分を知る機会」を、知らないうちに手放し […]
あなたの【うつ病回復】のための「欲求階層図」新着!!
欲求は消えない。症状が遮断する。 「後生川式 うつ病回復のための欲求階層図」 マズローの欲求階層図をご存知の方は多いと思います。生理的欲求から始まり、安全、社会的欲求、承認、そして自己実現へと積み上がっていく、あの五段の […]
【うつ克服専門】再発させない「統合支援」を行っています
「規則正しい生活をしてください」 ある方は、以前受けていた病院でそう言われ続けたという。 「それが出来ないから困っているんですが…」 業務的で論理的に話す医師の言葉は、患者を余計に苦しめます。 毎日同じ時間に起き、同じ時 […]
【８年ぶりに復活】メールカウンセリング
後生川うつ専門研究所の 後生川礼子です。 実は、昨日のセッションのなかで、Fさんからこんなお話がありました。 「うつという病気への理解がなくて、家族がいる自宅で電話が出来ません」 「外で電話するのはご近所の目が気になりま […]
「医療の限界」と「患者の絶望」の双方をリアルに知る立場から‥
後生川うつ専門研究所 後生川礼子です。 先日午後に頂いたLINEです。 ２４時間いつでもどなたでも、公式HPから簡単LINE登録できます 登録時点で自動返信（紫の矢印部分）となるよう設定してます。 初回は私から送信できま […]
【うつ病を本気で治したい】Step❷ のあなたへ
後生川うつ専門研究所の、後生川礼子です。 予定カウンセリングの方に加え、本日は朝から3件のお問い合わせが入り、1件は緊急対応させて頂きました。 返信は朝９時以降で対応中です。 このようなLINEも時々いただきますが、無料 […]
日本で唯一「うつ回復の統合支援」
私はかつて、あなたと同じように、暗闇の中で薬を飲み続け絶望する一人のうつ病患者でした。 公式HP▶https://gosyougawa.online/ 「医療の限界」と「患者の絶望」の双方をリアルに知る立場から、個人とご […]
【閲覧注意】元うつ病当事者が、うつ病の人を支援して大丈夫なのか？
私が１カ月前から書き始めたnote。 当事者経験を多くの方が発信されていて私自身も勉強になっております。 そして、いつもお読みくださる読者の方々本当にありがとうございます。 当事者経験のある方の中にこんな思いを持つ方もい […]