【うつ療養中】40kg台から70kg超へ、そして9か月で20kgを手放した


後生川うつ専門研究所のプログラムについての情報。体重が46kgから70kg以上に増加し、9か月で20kgを増やした過程を示す。

「え、誰、この人?」

あの当時の本音です。

眠れなくなったことをきっかけに、私は
焦りと恐怖にのみ込まれていきました。

それまでの私は、毎朝お化粧をして、
長い髪の毛をアップにして
看護師として仕事へ行くことが当たり前。

ところが、気づけば現実から逃げるように
鏡を見ることさえできなくなっていたのです。

誰が一番びっくりしたかと言うと

私自身‥‥

ある日、恐る恐る鏡を見ました。

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https://note.com/ideal_sloth7681/n/n39af83057273