休職中
【伴走支援】新しいクライアント様へ
５月から再始動するにあたり いくつかサポート内容を更新しています。 ・サポート計画書、経過記録、最終報告書など ・LINE支援 ・家族支援 ・自宅訪問２回含む ・時間制➡期間制へ ・小人数制 ・性別・年齢制限 ▶詳細はこ […]
【うつ療養中】40kg台から70kg超へ、そして9か月で20kgを手放した
「え、誰、この人？」 あの当時の本音です。 眠れなくなったことをきっかけに、私は焦りと恐怖にのみ込まれていきました。 それまでの私は、毎朝お化粧をして、長い髪の毛をアップにして看護師として仕事へ行くことが当たり前。 とこ […]
「睡眠障害内科」ができても、眠剤を飲み続ける人が救われるとは 限らない
既にニュースでご存じの方も多いかもしれません。 厚生労働省は、医療機関が広告や看板等で標榜できる診療科名について内科や精神科などと組み合わせ使える事項に「睡眠障害」を追加すると発表しましたね。 つまり「睡眠障害内科」とか […]
薬に頼らず眠れるようになった、7つのこと
うつの入り口も、回復も、再発防止も「睡眠」だった 普通に夜がきたら眠れてたいつでもどこでも眠れる人間だったのに。 「え、どうやって、眠るんだっけ？」 何となく友達に相談してみた。 「気にするなって、そのうち眠れるから」「 […]
【精神科・心療内科】あなたは先生に、全部話せていますか？
「○○さん、体調どうですか」 「特にかわりありません」 「また１カ月分、お薬出しておきますね」 ・・・・・ 主語のないお決まりフレーズ あの無意味な時間、あなたはどう感じますか。 こうして半年、１年、３年、５年、１０年 […]
【おしらせ】10年分の知識と経験の棚卸し
うつで悩み、後生川にご相談して下さった全てのクライアント様とご家族様へ その後、いかがお過ごしでしょうか。 そして、いつも読んでくださっている読者の皆さま。 うつ病で今まさに苦しい状況の中にいる方へ。 今日は、一つご案内 […]
【note】休職した社員が3ヶ月で戻ってきて、また倒れた。その本当の理由
「先週から復帰できています」 人事担当者は、少し安心した表情だった。3ヶ月の休職を経て、ようやく戻ってこられた社員。 復職前の産業医面談も通過。 本人も「もう大丈夫です！」と笑顔で話してた。 しかし—— 復職から約2ヶ月 […]
【note】うつになる人は、適職にいない
復職先、本当にそこでいいですか。 「元の職場に戻る」か「別の会社に転職する」か。 その二択しかないと思い込んでいませんか。 極論思考が、また顔を出していませんか？ ▶▶この続きはnoteブログへ https://note […]
うつ病克服のための訪問プラン
後生川うつ専門研究所｜訪問支援 外に出られない。 人に会うのが怖い。 それでも、回復をあきらめたくないあなたへ。 うつ病が長引くと、病院に行くことさえ大きな負担になることがあります。 後生川うつ専門研究所で […]