希死念慮
【うつ療養中】40kg台から70kg超へ、そして9か月で20kgを手放した新着!!
「え、誰、この人？」 あの当時の本音です。 眠れなくなったことをきっかけに、私は焦りと恐怖にのみ込まれていきました。 それまでの私は、毎朝お化粧をして、長い髪の毛をアップにして看護師として仕事へ行くことが当たり前。 とこ […]
【おしらせ】10年分の知識と経験の棚卸し
うつで悩み、後生川にご相談して下さった全てのクライアント様とご家族様へ その後、いかがお過ごしでしょうか。 そして、いつも読んでくださっている読者の皆さま。 うつ病で今まさに苦しい状況の中にいる方へ。 今日は、一つご案内 […]
【note】うつになる人は、適職にいない
復職先、本当にそこでいいですか。 「元の職場に戻る」か「別の会社に転職する」か。 その二択しかないと思い込んでいませんか。 極論思考が、また顔を出していませんか？ ▶▶この続きはnoteブログへ https://note […]
【note】精神科の薬を15錠飲んでいた私が、1年で断薬できた理由
崖の上で気づいた、本当の自分のこと この記事の続きは▶▶https://note.com/ideal_sloth7681/n/n62540e0bfa12
薬を飲んでも戻ってしまう！その繰り返しを終わらせるための12か月完全伴走支援
このプログラムを作った背景 「よく眠れていますか」「無理しないでください」 よく言われたし、その言葉は当たり前だし嘘はない。 でも私が欲しかったのは、そういうことじゃなかった。 「先生、私はこれからどうなりますか？」 「 […]
3ヶ月で回復の第一歩を踏み出そう
【３か月助走プログラム】 「何をすればいいか分からない」から抜け出す３か月 薬を飲んで、仕事も休んでいる。 でも、このままでいいのか分からない。結局 どう休めばいいのかも分からない。 復職できるのか、そもそも何から始めれ […]
揺らぎを整えるための支援プログラム
【卒業者限定プログラム】についてご説明します プログラムを作った背景 環境の変化や人生の節目において、一時的に不安定さや揺らぎを感じることは少なくありません。その揺らぎが過去のトラウマを思い出させることも少なくありません […]
読者の声に感謝！メールでのご意見受付中
私の本を読んで下さった読者の方々、有難うございます。皆さまから頂いたご感想やご要望は、拝読させて頂いてます。 ご感想はメールにてお受けしておりますので、お問い合わせフォ－ムよりお願いします。
