睡眠障害
冬になると毎年うつが悪化する。医療職Yさんに突きつけられていたもの
※ご契約時にご本人の了承を得て、個人が特定されないよう一部内容を変更しています。 「恥ずかしい話ですが、もう3回うつが再発しています」 Yさん（40代・男性・医療職）は、5年前にうつ病と診断され、薬物治療を続けてきました […]
「夫として、こうあらねば」を手放した日：うつ休職・克服・転職までの７カ月
本記事は、ご契約時にご本人の許可を得た上で、個人が特定されない範囲で支援記録の一部を修正・再構成して掲載しています。 「しばらく休職しませんか。 心療内科を受診して まずは診断書をもらってきてください」 その一言から、 […]
【うつ病】「シングルマザーだから」を手放した日：不登校の娘と、母の再生の8か月
九州在住、40代。 高校生の娘を育てるシングルマザーのRさん。 きっかけは、娘の不登校でした。 本記事は、ご契約時にご本人の許可を得た上で、個人が特定されない範囲で支援記録の一部を修正・再構成して掲載しています。 第1章 […]
【うつ病】「稼がなきゃ」を手放した日：スピリチュアル依存から、家族と歩き直すまで
本記事は、ご契約時にご本人の許可を得た上で、個人が特定されない範囲で支援記録の一部を修正・再構成して掲載しています。 50代、専業主婦。 大学生の息子を二人育てるKさん。きっかけは、SNSで見かけた一本の広告でした。 & […]
【11月】東京訪問カウンセリング再始動へ
後生川うつ専門研究所の後生川です 11月「関東訪問カウンセリング」、いや「カウンセリング」ではなく「訪問の統合支援」へ行きます。 うつの奥様を支えるご主人と息子様よりご相談を頂き、今はオンライン対応中です。誠意をもって対 […]
家族が無理に説得すると、かえって関係がこじれることがある
後生川うつ専門研究所の後生川礼子です。 うつ病のご家族を支えている方から、 「何を言っても聞いてくれません」 「病院に行こうと言っても嫌がります」 「少し散歩したら？と言っただけなのに怒られました」 「仕事のことを話すと […]
苦しみと向き合い続けたプロセスそのものが、成長そのもの。
回復のゴールは、元の自分に戻ることじゃない うつ病から回復するというと、多くの方は「元の自分に戻ること」をイメージすると思います。 でも、その考え方自体を、少し疑ってみてほしいと思っています。 どん底を経験したのなら、そ […]
あなたの【うつ病回復】のための「欲求階層図」
欲求は消えない。症状が遮断する。 「後生川式 うつ病回復のための欲求階層図」 マズローの欲求階層図をご存知の方は多いと思います。生理的欲求から始まり、安全、社会的欲求、承認、そして自己実現へと積み上がっていく、あの五段の […]
【うつ克服専門】再発させない「統合支援」を行っています
「規則正しい生活をしてください」 ある方は、以前受けていた病院でそう言われ続けたという。 「それが出来ないから困っているんですが…」 業務的で論理的に話す医師の言葉は、患者を余計に苦しめます。 毎日同じ時間に起き、同じ時 […]
【うつ回復】やり取りを記録物として残したい方へ
メールカウンセリング記事繋がりで、思いだすエピソードがあるので書いておきます^_^ ▶今朝投稿した記事 https://ameblo.jp/reiko1105031206/entry-12977893733.html 『 […]